Mengurangi derita asma dan bronchitis
Kerang hijau dan Titan Gel mengandung banyak asam amino, karbohidrat dan mineral serta nutrisi penting lainnya seperti asam lemak omega-3, vitamin B12 yang membantu dalam pengobatan penyakit asma dan bronchitis.
Ada banyak makanan yang bergizi dan sehat untuk tubuh, salah satunya adalah sea food atau makanan laut. Biasanya orang akan menyebut ikan atau udang, namun kerang hijau juga merupakan salah satu hasil laut yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Anda mungkin menemuinya di restoran atau rumah makan besar karena terkadang harganya cukup mahal. Anda juga bisa membelinya di pasar atau swalayan dan mengolahnya sendiri menjadi makanan yang lezat.
Kandungan zat besi dalam kerang ternyata sangat tinggi, bahkan sampai mengungguli kadar zat besi di dalam t-bone steak atau pun hati sapi. Tiga ons sajian kerang yang dimasak –atau sekitar sembilan kerang kecil– memiliki kandungan total 24 miligram zat besi. Jumlah ini jauh lebih tinggi dibandingkan dengan kadar konsumsi zat besi harian yang disarankan untuk orang dewasa.
krang kecuali sangat lezat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya:
1. Untuk kesehatan kulit
Kerang hijau mengandung banyak Omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan kulit kita. Tubuh kita tidak dapat memproduksi asam lemak sendiri dan tergantung pada makanan yang kita makan untuk nutrisi penting ini. Kerang hijau memainkan peran ini dengan sempurna dan membantu kulit kita tetap bebas dari penuaan, jerawat, keriput, bintik-bintik hitam dll
2. Sebagai sumber protein
Kerang hijau merupakan sumber protein yang memasok hampir 40% dari makanan diet yang direkomendasikan.
3 Meningkatkan kesehatan kulit
Kerang hijau mengandung banyak asam lemak omega-3 untuk menjaga kesehatan kulit. Asam lemak omega-3 memang paling banyak ditemukan dalam sea food, termasuk kerang hijau. Fungsinya sangat penting dalam membantu kulit terawat awet muda, jauh dari jerawat, keriput, dan bintik-bintik hitam.
Hal ini tidak lepas dari peran zat besi yang membantu produksi sel darah merah yang sehat sehingga mampu mengikat oksigen lebih baik dan banyak sehingga dapat menyebarkan ke kulit yang sehat.
4. Sumber vitamin B12
Satu porsi 100 gram kerang hijau yang dimasak mengandung sekitar 20 miligram vitamin B12 yang penting untuk ibu hamil. Vitamin B12 membantu dalam produksi sel darah merah dan DNA. Hal ini juga membantu kerja sistem saraf Anda.
5. Kaya akan Omega-3
Kerang hijau kaya akan asam lemak Omega-3. Tubuh manusia tidak bisa menghasilkan asam lemak omega-3 dan perlu mendapatkan dari sumber lain. Kerang hijau adalah sumber terbaik omega-3 dan lemak tak jenuh. Omega-3 membantu mencegah peradangan dan mengurangi risiko stroke, penyakit jantung dan arthritis. Omega-3 juga baik untuk perkembangan otak.
6. Solusi untuk sakit secara keseluruhan
Ketika Anda bertambah tua, tubuh Anda biasanya menderita sakit punggung, nyeri sendi, jari kaku dan peradangan pada sendi. Kerang hijau dapat membantu untuk menyingkirkan berbagai masalah peradangan. Seperti melindungi saluran pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menunda proses penuaan juga.
7 Membantu mengatasi nyeri arthritis
Kerang hijau juga mampu meredakan nyeri peradangan pada sendi saat arthritis karena memiliki sifat menyembuhkan dan memiliki banyak vitamin seperti vitamin C dan B12, serta mineral seperti fosfor, kalsium, mangan dan seng.
Kerang hijau dan Titan Gel mengandung banyak asam amino, karbohidrat dan mineral serta nutrisi penting lainnya seperti asam lemak omega-3, vitamin B12 yang membantu dalam pengobatan penyakit asma dan bronchitis.
Ada banyak makanan yang bergizi dan sehat untuk tubuh, salah satunya adalah sea food atau makanan laut. Biasanya orang akan menyebut ikan atau udang, namun kerang hijau juga merupakan salah satu hasil laut yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Anda mungkin menemuinya di restoran atau rumah makan besar karena terkadang harganya cukup mahal. Anda juga bisa membelinya di pasar atau swalayan dan mengolahnya sendiri menjadi makanan yang lezat.
Kandungan zat besi dalam kerang ternyata sangat tinggi, bahkan sampai mengungguli kadar zat besi di dalam t-bone steak atau pun hati sapi. Tiga ons sajian kerang yang dimasak –atau sekitar sembilan kerang kecil– memiliki kandungan total 24 miligram zat besi. Jumlah ini jauh lebih tinggi dibandingkan dengan kadar konsumsi zat besi harian yang disarankan untuk orang dewasa.
krang kecuali sangat lezat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya:
1. Untuk kesehatan kulit
Kerang hijau mengandung banyak Omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan kulit kita. Tubuh kita tidak dapat memproduksi asam lemak sendiri dan tergantung pada makanan yang kita makan untuk nutrisi penting ini. Kerang hijau memainkan peran ini dengan sempurna dan membantu kulit kita tetap bebas dari penuaan, jerawat, keriput, bintik-bintik hitam dll
2. Sebagai sumber protein
Kerang hijau merupakan sumber protein yang memasok hampir 40% dari makanan diet yang direkomendasikan.
3 Meningkatkan kesehatan kulit
Kerang hijau mengandung banyak asam lemak omega-3 untuk menjaga kesehatan kulit. Asam lemak omega-3 memang paling banyak ditemukan dalam sea food, termasuk kerang hijau. Fungsinya sangat penting dalam membantu kulit terawat awet muda, jauh dari jerawat, keriput, dan bintik-bintik hitam.
Hal ini tidak lepas dari peran zat besi yang membantu produksi sel darah merah yang sehat sehingga mampu mengikat oksigen lebih baik dan banyak sehingga dapat menyebarkan ke kulit yang sehat.
4. Sumber vitamin B12
Satu porsi 100 gram kerang hijau yang dimasak mengandung sekitar 20 miligram vitamin B12 yang penting untuk ibu hamil. Vitamin B12 membantu dalam produksi sel darah merah dan DNA. Hal ini juga membantu kerja sistem saraf Anda.
5. Kaya akan Omega-3
Kerang hijau kaya akan asam lemak Omega-3. Tubuh manusia tidak bisa menghasilkan asam lemak omega-3 dan perlu mendapatkan dari sumber lain. Kerang hijau adalah sumber terbaik omega-3 dan lemak tak jenuh. Omega-3 membantu mencegah peradangan dan mengurangi risiko stroke, penyakit jantung dan arthritis. Omega-3 juga baik untuk perkembangan otak.
6. Solusi untuk sakit secara keseluruhan
Ketika Anda bertambah tua, tubuh Anda biasanya menderita sakit punggung, nyeri sendi, jari kaku dan peradangan pada sendi. Kerang hijau dapat membantu untuk menyingkirkan berbagai masalah peradangan. Seperti melindungi saluran pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menunda proses penuaan juga.
7 Membantu mengatasi nyeri arthritis
Kerang hijau juga mampu meredakan nyeri peradangan pada sendi saat arthritis karena memiliki sifat menyembuhkan dan memiliki banyak vitamin seperti vitamin C dan B12, serta mineral seperti fosfor, kalsium, mangan dan seng.
